病情分析：
      你好，有沒有尿頻，尿不盡，夜尿多，尿分叉的現象呢？如果是陰囊潮濕和不是的話，主要考慮可能是否存在前列腺炎造成的
      指導意見：
      這種情況平時注意個人良好的生活習慣，不要長時間久坐，盡量坐50分鐘左右的時間起來休息十分鐘，然后平時不要有過度頻繁的手淫性生活，注意個人的生活習慣，養成
      

      病情分析：
      陰囊潮濕有可能是陰囊濕疹、前列腺炎、長時間坐著，出汗較多，局部溫度較高，內褲不透氣等原因。
      指導意見：
      檢查確診病因，保持局部清潔衛生，保持干燥，勤洗勤換內褲，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。平時要注意多保養身體，提高免疫力。
      
      以上是對“時間坐長了，尿也憋起了，陰囊下面很不舒服，陰囊也濕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！