這個可以去洗牙的，另外平時可以用一些健齒的牙膏，每天早晚應該刷牙，保持口腔的清潔，飯后應該及時的漱口，飲食上清淡一些，避免吃一些油膩油炸食品，避免吃一些辛辣刺激性食物。
      

      這個牙齒里有如果有牙結石的這種情況，除了洗牙沒有其他的這種情況。所以平時一定要早晚刷牙，然后這個避免吃一些含酸性的東西。這個平時吃完飯以后一定要漱口，這樣減輕，這個牙結石的這個形成的這個時間。
      

      病情分析：
      您好，牙結石是牙周病發展的一個重要致病因素。不注意養成良好的口腔衛生習慣，即使徹底潔治后，牙結石很容易很快再次沉積在牙齒表面。
      指導意見：
      解釋的處理出席牙外，還有溶解牙結石治療法，您可以到口腔科仔細咨詢，看你適合哪種治療方法。平時應該堅持刷牙，如若等到牙結石沉積很厚、附著很緊密時，必須由口腔科醫生協助才能去除。
      
      以上是對“牙齒里有牙結石怎么去除”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，牙齒里面的牙結石應該是到醫院牙科進行清洗才可以除掉的。
      指導意見：
      建議你注意口腔衛生，保持口腔清潔，每天進行洗牙，牙結石一般是平時牙齒不潔引起的，適當的運動，祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，牙結石主要是因為刷牙不徹底或者進食含碳酸鈣等食物出現的牙垢。
      指導意見：
      建議早晚勤刷牙，飯前飯后漱口，注意個人衛生。定期檢查口腔衛生，是否有牙周炎。每年定期做一次全面口腔檢查。