懷孕5個月出現胃口不好,可以適當吃一些酸性的、開胃的食物和水果等進行促進食欲,如蘋果、葡萄、橘子等,也可以多喝一些清淡的湯,如排骨湯、鯽魚湯等,主食可以選擇一些易于消化的食物,如小米粥、面條等。餐后適當運動,避免由于久坐或者缺乏運動而導致消化不良、食物欠佳。孕5個月屬于孕中期,應多吃一些富含蛋白質、維生素、鈣等營養物質的食物,既能保證自身營養,也能提供胎兒所需的營養物質,注意定期產檢
你好。如果沒有反酸、噯氣、上腹部疼痛等不舒服感覺的話,應該沒什么大問題,建議適當活動,不要熬夜,飲食要多樣化、不要太油膩,適當多吃新鮮蔬菜。盡量不要吃太涼的食物,不要喝飲料。必要時可以服用酵母片試試。
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