19歲月經不調，便秘，身體素質差
健康咨詢描述： 2018年八月十六生的孩子，19年九月一號來的月經，來了一個禮拜正常的，后面一直到現在都沒來，孩子是哺乳到他七八個月大斷奶的，然后現在就是變天就骨頭疼頭疼，而且肚子還是很大，便秘也很厲害，晚上睡不著白天睡不起，醫生說我內分泌不好孕酮也不好目前沒懷孕，中醫是說氣滯血瘀，然后現在有在吃烏雞白鳳丸，很難入睡，很容易吵醒，醒了就睡不著，很容易不順心，總感覺悶悶的，小腹漲漲的，肚子也是想拉拉不出來，想問下我現在可以自己燉些什么湯來喝好？可以說下詳細食材用法用量嗎，還是藥材之類的，想自己去買來燉湯平常調理身體，感謝！
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醫生回復區
你好。根據你的描述癥狀，可以口服加味逍遙丸做調理治療，或者短效避孕藥做治療三到六個月，注意外陰部清潔，防止生殖器炎癥，不要熬夜保證充足睡眠，保持標準體重對月經的規律維持很重要。
病情分析：
你好！根據你所描述的目前的這種身體狀況來看，建議也是可以考慮通過中藥來調理一段時間看看效果為好。
指導意見：
飲食方面可以多吃點新鮮蔬菜水果之類，也是可以多喝點魚湯、排骨湯之類的，避免過于辛辣刺激性食物為好。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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