你情況已經詳細閱讀了，根據你說的這個情況??，你先保守治療如果效果不好的話，再考慮手術，你可以進行適當的理療，平時可以用腰圍子固定腰部不要久坐久站，不要彎腰床盡量硬一點保持腰椎的生理彎曲
      

      腰間盤突出的問題可以通過針灸按摩的方式來緩解疼痛，必要的情況下需要做手術治療，手術治療的效果會比較徹底，但是手術治療產生的創傷也會比較大，術后大概需要三個月左右的時間，可以逐漸的恢復。
      

      病情分析：對于腰突癥的治療，多先利用按摩、理療等方法治療，必要時考慮手術治療及其可行性
      指導意見：鑒于患有高血壓及心臟病，建議到正規醫院采取相關治療方式，平臥，忌負重，不吃辛辣食物，不飲酒。
      
      以上是對“腰間盤突出，壓迫神經，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！