您描述的情況能活動的情況肌肉酸痛拉傷肌肉韌帶損傷有可能，暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久，疼痛可以熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴重不緩解需要去正規醫院檢查一下比較好掛骨科就可檢查一下磁共振
      

      根據你所描述的情況，左側肩膀被木頭從高處墜落砸傷。肩關節周圍軟組織受到外傷，出現無菌性炎癥反應導致左上肢活動酸痛活動不利。這種情況建議可以暫時先保守觀察三天，三天后如果疼痛癥狀明顯改善，左上肢活動沒有明顯障礙，可以繼續保守觀察，如果沒有明顯改善，建議到到醫院做x線片，或者mri檢查以明確受傷情況。
      

      建議去醫院拍個x片檢查，排除一下是否有骨折。局部可可以熱敷、理療進行對癥治療，同時可以吃點活血化瘀的藥物輔助治療。急性期要注意休息，避免手部的過度用力。
      
      以上是對“背后左肩膀下來點的位置被大頭砸到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的這些情況描述來看，目前初步考慮屬于是局部外傷后軟組織損傷引起的。
      指導意見：
      建議到醫院外科就診，必要時拍片檢查一下，確實是這種情況，可以局部理療熱敷，配合針灸緩解疼痛不適，口服一點活血止痛的中成藥，避免劇烈運動。
      

      像您這種情況的話，當時砸傷后需要冷敷，后期的話24小時后可以熱敷，考慮是有軟組織損傷的一個可能性，但是有的患者會有頸椎方面的一個問題出現的，因為有重力的一個受壓來的，