對于很多的糖尿病患者來說，因為飲食當中有很多的禁忌，所以在主食上的選擇并不多。為了讓糖尿病患者可以享受到美好的生活，今天我們專家給糖尿病患者介紹幾種適合患者的五谷雜糧，對病情很有幫助。
      1、小麥：小麥性涼，味甘。具有養心安神，益腎，健胃厚腸，除熱止渴，斂汗，止痢等功效。主治糖尿病、神志不安、虛煩不眠、心悸怔忡、癔病、脾虛泄瀉等癥。
      2、燕麥：又名皮燕麥、雀麥、野麥。功效：燕麥性溫，味甘。具有益肝和脾、滑腸催產的功效。主治病后體虛糖尿病、納呆、便秘、難產等癥。此外還有止汗、止血的功效，或治虛汗、盜汗、出血等癥。由于其滑腸、催產，故孕婦禁食。
      3、蕎麥：又名莜麥、油麥、烏麥、花蕎、三角麥、玉麥、甜蕎麥。功效：蕎麥性涼，味甘。具有清熱利濕、開胃寬腸、下氣消積等功效。主治頭風疼痛、胃腸積滯、痢疾熱瀉、瘡癤丹毒糖尿病、白濁帶下等癥;外用可清熱解毒。由于蕎麥中含有紅熒光素，花中尤多，部分人食用后可產生光敏感癥(蕎麥病)，如耳、鼻等處發炎腫脹，眼結膜炎，咽炎，喉炎，支氣管炎等，應當引起注意。因其性寒，食之能動寒氣、發痼疾，患皮膚過敏及脾胃虛寒者禁食。
      4、小米：功效為性涼、味甘、咸。具有清虛熱、補虛損、健脾胃等功效。主治病后、產后體虛、脾胃虛弱、不思飲食、嘔吐泄瀉、小兒消化不良、口干煩渴等癥;還有滋陰液、養腎氣的功效，可治消渴口干、腰膝酸軟、止泄痢、利小便;外用還可治赤丹及燙、火灼傷等。小米為堿性食物，因此，風濕病、痛風、糖尿病等血中酸度太高不能食用酸性谷物的人，食用小米不會有任何不適。
      5、玉米：功效是性平，味甘。具有調中開胃、通便利水，降糖、降血脂等功效。主治胃納不佳、慢性腎炎水腫、尿路結石、腹水尿少、糖尿病、高血脂癥、浮腫、黃疸等癥。
      6、薏米：性涼、味甘、淡。具有清熱排膿、利水滲濕、健脾止瀉等功效。主治水腫腳氣、風濕痹痛、脾虛泄瀉、小便短赤、筋脈攣急，肺膿腫、腸癰、闌尾炎、熱淋、石淋消渴等癥。
      7、粳米：甘平。宋徽宗時官方編篡的《圣濟總錄》中記，治霍亂狂悶，煩渴，吐瀉無度，淡竹瀝一合，粳米一合，和勻頓服之。明李時珍在《本草綱目》中記，“粳米粥，利小便，止煩渴，養腸胃。”
      8、糯米：甘溫。《三因方》記，治三消渴利，糯谷(旋炒作爆蓬)、桑根白皮(厚者，切細)等分。上每用秤一兩許，水一大碗，煮取半碗，渴則飲，不拘時。《本草拾遺》記，“主消渴。”

      病情分析：
      糖尿病吃粗糧以燕麥、蕎麥、魔芋粉、高粱面等為主，每日吃的雜糧不超過當天主食總量的三分之一，過量食用會影響人體對鈣、鐵等微量元素的吸收，且脾胃虛弱的還會感到胃里反酸、腹脹、燒心。
      指導意見：
      糖尿病可以吃的粗糧有很多，可以選擇這些粗糧來進食，粗糧含糖分比較少，營養比較好，對于有糖尿病的患者，大多都提倡選用粗糧。可以吃小麥，蕎麥或者是一些三角麥。因為麥是性涼味甘的，具有清熱利濕，開胃，寬腸，下氣，消積的功效。有糖尿病的患者可以使用這些蕎麥，并且對治療糖尿病有一定的幫助。還可以吃一些黃豆綠豆，具有清熱解毒消暑利尿，消腫的作用。
      

      病情分析：
      你好！你是患有糖尿病，平時注意主食多吃些粗糧，新鮮蔬菜及富含優質蛋白質的食物。
      指導意見：
      想控制血糖水平穩定，需要三方面綜合方法：一是飲食清淡少油膩，不吃油炸甜品，少吃淀粉含量豐富的食物，多吃新鮮蔬菜，粗糧及富含優質蛋白質的食物，水果少量還要吃低糖水果；二是每天飯后半小時后增加運動鍛煉，以促進能量消耗；三是配合降糖藥物治療。
      
      以上是對“糖尿病患者可食用雜糧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！