根據(jù)你描述的情況看。你這種情況很像是抑郁癥并伴有一定的焦慮，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診抑郁癥的程度，自己對自己多些認可和鼓勵。一定多培養(yǎng)些興趣愛好，把精力投放到感興趣的事情上，你有條件的話做個心理疏導治療，可以吃一點的藥物來改善的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，我不知道你為什么自卑，可能你會認為自己家庭不好，父母不好導致你自卑。
      指導意見：
      如果是因為家庭環(huán)境不好導致你的自卑或者因為家庭經(jīng)濟條件不好導致的，我建議你要想開一些，因為我們的出身我們是沒有辦法選擇的，你現(xiàn)在才12歲，正處于學習階段，所以如果好好學習的話，能夠擺脫家庭不好的這種狀況，活出自己的樣子來，所以一定要更加努力，不要自暴自棄，更不要自卑，你并不比別人差。