你好。精索靜脈曲張，前列腺炎，可以影響精子質(zhì)量。如果檢查有器質(zhì)性病變，要積極的治療。平時要注意多吃些新鮮的蔬菜和水果，補充維量元素，每天至少20粒枸杞，可以口服鋅硒寶，六味地黃丸。也可以口服中藥百花舌蛇草。平時要注意不要從事高溫作業(yè)，不要長時間開車，不要接觸放射性物質(zhì)。要穿穿意面寬松透氣的內(nèi)褲。性生活也要節(jié)制，避免頻繁疲勞同房，一般2~3天同房一次。
      

      病情分析：
      鋅元素參與精子的生成及成熟過程，鋅元素缺乏之后就容易導致少精、弱精、精液液化不良等情況，再就是不良的生活習慣如吸煙、酗酒、熬夜等等也會導致精子質(zhì)量下降，再就是長時間處于高溫環(huán)境，陰囊部位潮熱也會引起精子質(zhì)量降低。
      指導意見：
      建議服用葡萄糖酸鋅、維生素e、生精片等治療，規(guī)律作息及飲食，戒煙戒酒，避免長時間處于高熱環(huán)境。
      

      病情分析：引起精子活力低的原因有很多，比如精子所處的環(huán)境過高或過低、精索靜脈曲張、生殖道的炎癥感染、免疫抑制、內(nèi)分泌失調(diào)、一些對精子生成有影響的藥物、放射線以及吸煙及酒精中毒等。
      指導意見：對癥治療，平時生活中要注意保持局部衛(wèi)生清潔，避免睪丸局部的長時間高溫，注意休息，加強鍛煉，要多吃牡蠣，生蠔，康爸爸等富含鋅、硒元素的食物來改善精子質(zhì)量，從而提高懷孕的成功率。
      
      以上是對“引起精子質(zhì)量低的原因有啥？又該如何調(diào)理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！