主要是針對具體的原因進行調理，如果是由于疾病引起的，主要是針對病因進行治療，平時注意增加營養，多吃營養含量豐富的食物，注意休息，可以通過藥物或者是其他的手術等方式進行治療。
      

      病情分析：
      精子質量差有多種病因，包括內在和外在因素。內在因素包括睪丸發育不良、身體疾病等；外在的因素包括有毒有害的氣體、放射物質、不健康的食物，不良的生活習慣等，均能引起精子的質量下降。
      指導意見：
      調理的方法包括：避免外界不良因素的影響、保證生活環境舒適健康、改正不良生活習慣、忌煙酒等。如果是內在因素造成的精子質量差，要針對具體的原因，可通過藥物治療，或通過輔助生育技術協助妊娠。
      

      病情分析：
      你好，可以發一下你的精液報告單嗎？精液質量差的話，首先一定要注意個人良好的生活習慣，這是最基礎，也是最重要的。
      指導意見：
      平時一定要注意個人的生活習慣，戒煙酒禁食辛辣刺激的食物，禁止頻繁的手淫性生活，禁熬夜，要多運動，這是治療這個疾病的基礎，也是最重要的，另外可以口服鋅硒片，番茄紅素膠囊，麒麟丸1到3個月的時間調理一下
      
      以上是對“精子質量差有什么辦法可以調理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：您好！根據您所描述的情況，精子質量差想知道有什么辦法可以調理。
      指導意見：建議平時多吃些富含性激素的食物，如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝、康爸爸、禽蛋、雞盔等富含性激素及合成激素的膽固醇、卵磷脂等，能促進精原細胞分裂和成熟，對生精有裨益，對精子質量的提高有一定的幫助。希望以上回答對您有幫助。