病情分析：
      您好，根據您的描述，您。男，29歲，時間短，六分鐘左右控制不住。我國健康男性陰莖插入陰道二到六分鐘后，射精即為正常。
      指導意見：
      您好，建議裸睡，穿寬松棉質內衣褲，降低龜頭敏感性。多食含雄激素的食物，如牡蠣，牛肉，牛奶，雞肉，蛋黃，花生，貝類，海參。魷魚，谷類，豆類，各種蔬菜等等壯陽的食物。增加運動，每日運動到大汗淋漓，促進雄激素分泌。