通過你提供的病史來看，一般肌肉斷裂術后一般三周左右即可開始功能鍛煉，屈伸臨近關節?；颊吣壳耙呀洺^4周，可以對關節做功能鍛煉。加強屈伸功能活動，避免時間過長出現關節僵硬。同時可對傷處進行理療，促進恢復。
      

      目前考慮可能是神經受損導致的，建議口服甲鈷胺、維生素b1進行營養神經治療。平時飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物，避免吃辛辣刺激的食物，注意休息，局部可給予熱敷，按摩、理療進行對癥治療。
      
      以上是對“大夫我想問一下我的大腿肌肉頭一個月用鈍器打斷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      雖然一個月的時間，但是這種恢復起來肯定也是需要一個慢的過程，而且現在也是正處于恢復期，一定注意康復訓練
      指導意見：
      建議可以在臨床康復訓練治療室的指導下做循序漸進的康復功能訓練，因為肌肉和韌帶損傷的話，恢復起來就是需要一個慢過程