根據你的描述以及同房的時間來看，如果懷孕是可以測試出來的，測試陰性說明沒有懷孕，那么現在的情況就是月經不調了。目前的情況就是首先你需要調整好心態，然后呢改善一下生活的習慣，可以吃烏雞白鳳丸或者益母草顆粒就會來月經。

      病情分析：
      你好，懷孕是需要條件的，在排卵期，有正常性生活，懷孕幾率比較大，
      指導意見：
      所以你如果同房，沒有精子排入陰道，是不會懷孕的，不用擔心，過于緊張也有可能會導致內分泌失調，月經不來的。
      

      病情分析：
      月經推遲的原因，除了早孕，還有精神壓力過大，子宮內膜及卵巢異常，內分泌紊亂等
      指導意見：
      建議如果排除懷孕，去正規醫院的婦科做一個B超，看看子宮內膜及卵巢有無異常？根據檢查的結果，催經調經或進一步完善性激素六項等相關檢查
      
      以上是對“10月19日同房但無性交行為，就是蹭了蹭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，沒有實質性的性生活，并且精液也沒有進入陰道，這種情況的話是不會懷孕的，不要擔心。
      指導意見：
      一般情況下月經推遲一個星期左右都是正常的，有好多因素都可能會影響到月經情況的，在熬夜，勞累精神緊張，情緒波動，環境改變等情況下，都可能會出現月經推遲現象，放松心情，可以再等等看。

      病情分析：
      你好，月經推遲和精神因素，環境因素，過度勞累，受涼，內分泌紊亂，吃某些藥物和懷孕等有關系。
      指導意見：
      如果你早孕試紙測試準確的話說明你沒有懷孕，建議可以到當地正規醫院婦科系統的檢查一下，如做彩超檢查，抽血化驗血hcg，明確具體病因后，在醫生的指導下及時進行調理。
      

      病情分析：
      你好，根據描述沒有實質性的性生活是不會懷孕的，月經推遲跟你精神緊張和壓力有關系，在等幾天看看吧。
      指導意見：
      建議，注意休息及保暖，放松心情不要緊張，保證睡眠少熬夜，生活要有規律，可以口服黃體酮催經。