說明穿少了。剛剛生完孩子，身體肯定虛弱。一定要注意保養好自己的身體。注意保暖，注意增加營養。注意休息才行。多吃高蛋白食物，比如每天吃幾個海參補養。
      

      病情分析：
      天氣已經轉冷了，一定要多穿一些的。小腿發冷可能是末梢循環不好。
      指導意見：
      建議多活動，每天晚上用溫水泡泡腳，經常按摩小腿，可以加速局部的血液循環，可以起到一定的作用的，
      
      以上是對“產后99天，早上感覺腿涼的很，發冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好女士：根據你的描述情況，產后99天，早上感覺腿冷的很，今天的天氣比以往是要冷些，你可以多加點衣服。
      指導意見：
      建議你：在冬天出門時多加點衣服，今天比較冷，可能是由于天剛冷不太適應，感覺很冷，與產后關系不大，注意身體健康。
      

      病情分析：
      你好，產后腿涼與平時沒有注意做好保健措施，導致腿部著涼受寒有很大關系，尤其月子期間沒有注意做好保暖措施更容易出現這種情況。而為了改善癥狀，平時首先要注意做好保暖措施。
      指導意見：
      同時可以經常按摩和熱敷腿部，還可以請醫生幫自己進行艾灸療法，能促進局部血液循環，去除體內的寒氣，從而緩解癥狀。其次，平時要多吃富含各種營養物質的食品，以提高身體素質。