你好，日常生活中人體所需要的維生素，在平時吃的水果或者食物中補充就夠了，不需要長期大量補充維生素。維生素吃多了，兒童可能會出現(xiàn)厭食，惡心，煩躁，皮膚瘙癢的癥狀，成人可能會出現(xiàn)血壓升高，頭痛，嘔吐，嗜睡或者皮膚大量脫皮的癥狀，懷孕媽媽如果連續(xù)大量服用維生素，會使胎兒對維生素產(chǎn)生依賴性。所以建議在日常生活中千萬不要過量補充維生素。
      

      病情分析：
      你好！維生素種類不同作用及副作用也不一樣的！維生素B類易引起剝脫性皮炎`對胃部，骨骼鈣化有一定影響，C類對血液有一定影響！
      指導意見：
      建議畢竟是藥三分毒，任何藥物都有一定副作用，不要盲目用藥，根據(jù)自己的情況在醫(yī)生指導下服用！
      

      病情分析：
      (1)維生素A過量。小兒一次用量若超過30萬單位，成人超過50萬單位，就會引起急性中毒，主要表現(xiàn)為頭痛、煩躁、惡心、嘔吐、腹瀉、嗜睡，嬰兒還有腦水腫、顱壓增高、前囟隆起以及發(fā)熱、多汗、食欲不振、皮疹、少尿等癥狀。不論成人或小兒，如連續(xù)每日服10萬單位，超過6個月，即可造成慢性中毒，主要有四肢疼痛、步態(tài)紊亂、體重減輕和頭發(fā)干枯脫落、皮膚瘙癢、眼球震顫、復視、鼻出血、口唇干裂以及肝脾腫大、全身浮腫等癥狀。
      (2)維生素D過量。維生素D是防治佝僂病的要藥，但應用過量所造成的后果比患佝僂病還危險。據(jù)觀察，若小兒每日服2萬單位，連服幾周或數(shù)月之后，可出現(xiàn)頭痛、厭食、惡心、嘔吐、口渴、嗜睡、多尿、脫水、高熱及昏迷，尿內(nèi)出現(xiàn)蛋白和紅細胞，如不及時停藥，可因高鈣血癥及腎功能。孕婦若大量服用維生素A、D，則會引起胎兒骨骼發(fā)育異常、先天性白內(nèi)障、新生兒血鈣過高以及智力遲鈍等不良后果。
      (3)維生素B1過量。大量應用維生素B1會出現(xiàn)頭昏眼花、腹瀉、浮腫、心律失常等。若肌肉注射過量可發(fā)生紅斑、風疹塊、接觸性皮炎、支氣管哮喘，甚至過敏性休克。孕婦過量服用會造成產(chǎn)后出血不止。
      (4)維生素B2過量。大劑量注射維生素B2，能使腎臟的腎小管發(fā)生堵塞，產(chǎn)生少尿等腎功能障礙。
      (5)煙酸(B族維生素之一)過量。會使皮膚潮紅、發(fā)熱、瘙癢、出現(xiàn)蚊走感，也可發(fā)生心慌、惡心、嘔吐等癥狀。
      (6)葉酸(B族維生素之一)過量。會出現(xiàn)口苦、焦慮不安和睡眠規(guī)律反常等現(xiàn)象。
      (7)維生素C過量。長期大量服用，會引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉。若突然減少用量，比未服藥前更易患壞血病，同時尿液酸化，草酸鹽急增，容易形成腎結(jié)石。用大劑量維生素C進行快速靜脈注射，會發(fā)生紅細胞溶解或靜脈栓塞，有致命的危險。嬰兒大量服用維生素C，常有睡眠不安、消化不良、浮腫、腹瀉、蕁麻疹等。多次靜脈注射維生素C，還會發(fā)生全身瘙癢性丘疹，甚至發(fā)生過敏性休克而致死。
      指導意見：
      一般情況下，只要飲食結(jié)構(gòu)合理，膳食平衡，有良好的飲食習慣，不需要額外補充維生素。若有某種維生素嚴重缺乏需要迅速補充時，應在醫(yī)師指導下進行。過量攝入某種維生素導致不良后果時，也應及時請醫(yī)師診治。
      
      以上是對“過多服用各種維生素的驚人害處”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！