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怎么補充各種維生素

保密 | 0個月 2022-10-19 06:14:44 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 怎么補充各種維生素

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林寧
林寧 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾病有豐富經(jīng)驗；擅長糖
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2022-11-15 21:32:40 我要投訴

      補充各種維生素，一般來說從食物中就能夠獲得的新鮮的蔬菜和水果里就含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪骞入s糧，通過食物如果補充維生素的效果不好的話，還應(yīng)該注意應(yīng)用一些口服藥物來進行對癥的補充的平時應(yīng)該注意營養(yǎng)均衡，葷素搭配，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
      

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