病情分析：
      你好，戒掉手淫一般最少需要3個月的時間恢復到正常的狀態，因為精子的生成大概需要3個月的時間。服用復方玄駒膠囊。平時飲食方面多吃一些牛肉，魚肉等優質蛋白的食物。
      指導意見：
      建議平時多參加一些體育活動，增強體質。患者平時要多參加集體活動，專業注意力，多做一些自己感興趣的事情，幫助戒掉手淫
      

      病情分析：
      一般情況下精液是乳白色膠凍狀的。
      如果較長時間不射精，精液會呈淡黃色。
      如果每次精液都成淡黃色考慮是有前列腺炎可能。
      指導意見：
      公立醫院的這些檢查一般二三百元左右。
      建議避免頻繁手淫，每周一次，避免久坐，禁煙禁酒，少吃辛辣刺激性食物。可以多練習提肛運動和深蹲。你的這個年齡一般戒除頻繁手淫三個月左右，身體會慢慢恢復的。
      以上是對“想咨詢一下男性問題的，希望有泌尿科男生幫忙回答下，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！