經常打鼾的話，那么這個是可以到耳鼻喉科去檢查一下，看一看氣道的出口是不是有狹窄？有沒有扁桃體腫大？有沒有鼻甲肥大以及睡著之后舌后下墜？可以采取一個合適的體位睡覺，嚴重的打鼾癥引起呼吸暫停。可以手術治療的
      

      打鼾這種現象是會影響人家的休息，如果長時這樣，應該到醫院的耳鼻喉科去看看，是不是有扁桃腺炎或者是咽喉的問題。還有一個就是可能平時太疲勞，睡得比較深，也會出現打鼾。不要有什么負擔去看看，或許醫生能給你一些好的建議。
      

      經常睡眠后打鼾考慮是否有鼻甲肥大、腺樣體肥大或者扁桃體肥大等。建議到耳鼻喉科進行檢查，明確病因，如有肥大可實施手術治療，以免影響通氣。同時要避免吃辛辣刺激食物。
      
      以上是對“舍友們說我晚上經常打鼾”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，打鼾是指睡眠中因上呼吸道狹窄使懸雍垂（腭垂）發生振動而發出的鼾聲。經常打鼾的常見原因，有睡眠呼吸暫停，鼻中隔偏曲，鼻甲肥厚，慢性扁桃體炎，懸雍垂肥厚，肥胖癥等。嗯，所以說你這個需要去醫院耳鼻喉科找一下原因，針對原因來進行治療，包括控制體重、側臥位睡眠、無創氣道正壓通氣是最基本的治療方法，其他治療措施包括佩戴口腔矯正器，必要時可選擇進行頜面外科手術。
      

      病情分析：
      你好通過上述病情分析引起打鼾的原因很多，最有可能是由于扁桃體炎或者腺樣體肥大引起的
      指導意見：
      建議你增加營養，增強鍛煉，提高免疫力，清淡飲食，禁忌生涼辛辣油膩刺激性食物，多喝開水，明確診斷建議你去醫院耳鼻喉科檢查
      

      病情分析：
      您好！打鼾需要及時治療。通常，肥胖人群打鼾的比例相對較高，應該加強體育鍛煉和減肥。如果睡眠姿勢不正確，打鼾的程度也會加重。
      指導意見：
      平時應該注意睡眠姿勢，避免仰臥睡覺，取而代之的是側臥位。平時不要吸煙或喝酒，否則喉嚨發炎和水腫會使打鼾更加頻繁和嚴重。
      

      病情分析：
      打鼾是睡眠過程中出現的一種呼吸障礙,所謂的睡眠期疾病，某些患者伴有呼吸暫停
      指導意見：
      扁桃體過大，舌體肥大，上呼吸道肌肉軟組織松弛，頭頸部脂肪壓迫都可以引發癥狀發作，需要進行相應的檢查
      
      以上是對“舍友們說我晚上經常打鼾”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！