早上開始感覺大腦有點兒暈，迷迷糊糊，自我感覺是供血不足，吃了頭痛片沒有好轉。這種情況導致頭暈的原因有許多，比如熬夜，睡眠不足，頸椎問題，耳源性的等，建議你去醫院檢查一下，做個腦核磁，頸椎核磁，相關的血液化驗檢查等，進一步明確原因。
      

      病情分析：
      腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應不足面引起腦功能的障礙。腦供血不足的病因與腦動脈硬化有關。
      指導意見：
      建議盡早就醫，以免延誤病情，一般主要是改善腦血液循環，可以在醫生的指導下使用擴血管藥物和銀杏葉制劑等。平時多吃新鮮蔬菜(如洋蔥、西紅柿等)、水果、保持良好的心態和健康用腦。
      

      病情分析：
      你好！你應該是低頭玩手機或者電腦時間太長，導致的頸椎增生，引起的頭痛，頭暈等癥狀。
      指導意見：
      注意多休息，盡量減少低頭玩手機和玩電腦的時間，可以頸部熱敷一下，也可以推拿，按摩，以緩解頸部疲勞，有時間多做戶外運動和頸部米字操。
      
      以上是對“頭腦發蒙迷迷糊糊自我感覺供血不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！