你好，你的這種情況是由于陰虛內熱引起的晚上睡覺出現盜汗等癥狀，建議您可以吃點六味地黃丸調理一段時間，平時注意生活調理，按時休息不要熬夜，適當運動，清淡飲食，少吃辛辣刺激及油膩食物

      病情分析：
      根據癥狀患者應該是盜汗，為過度勞累，久病導致氣血虧虛，陰虛則營養滋潤功能失調，因此盜汗，口干舌燥
      指導意見：
      建議給以滋陰補腎，清熱藥物六味地黃丸，知柏地黃丸治療，并建議給以補肝腎食物如黑芝麻，盜汗。

      病情分析：
      你好，晚上睡覺出汗是盜汗。中醫常見的是陰虛火旺。可以讓中醫摸脈根據癥狀舌苔脈象綜合判斷。根據你描述的情況，現在頭痛渾身發冷。需要先測體溫，看是否發燒。可以讓醫生檢查明確診斷，盡早對癥治療。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣。少吃辛辣的，少吃刺激性的食物。注意休息，不要勞累。晚上不要熬夜，生活起居要有規律。
      
      以上是對“晚上睡著之后經常出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！