目前消化不好，這種情況我個人認為可以用點健胃消食片，并且有齒痕，配合參苓白術散效果會好一些，飲食上多吃蔬菜水果，多吃高蛋白，高維生素的食物，別吃辛辣刺激性的食物
      

      酵素和益生菌對胃腸道都是有好處的，相對來說益生菌比較好些，如果你有消化不良的話，是可以適當的吃一些的，但消化不良，平時還是要注意飲食的。
      

      你好，這種情況可以服用益生菌調理腸胃，平時注意飲食，不要吃得過多，過飽飲食要清淡易消化為主，少吃油膩煎炸的食物，多喝點熱水，多吃綠色新鮮果蔬菜，平時也要多活動，活動可以促進腸胃蠕動。
      
      以上是對“我想問問這兩個那個對消化好，有幫助”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你提供的情況，我認為還是益生菌，對胃腸功能和消化有好處，因為益生菌是有對人體益的菌
      指導意見：
      我認為你可以到醫院做進一步的檢查，查查胃腸功能是否與感染了幽門螺旋桿菌有關系？除此之外，還要對癥的治療，口服益生菌有它的好處，但是一定要對癥治療，如果有胃腸病變的情況下，要先治療胃腸病