病情分析：
      你好，根據你描述情況需排除腰椎疾病引起的疼痛不適，建議及時到正規三甲醫院就診，在專科醫生指導下進行腰椎ct或核磁共振檢查，明確病因，對癥治療。
      指導意見：
      平時需注意臥硬板床休息，避免久坐久站及重體力勞動，避免長時間彎腰的動作，飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，保證營養均衡。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您，男，31歲，膝蓋往上到大腿根部疼痛。大腿注意保暖，避免受風，受潮，受寒。避免過于疲勞。
      指導意見：
      您好，休息時抬高，制動。局部可給予熱敷，按摩，理療促進局部血液循環，減輕疼痛不適。也可給予針灸治療。多曬太陽，補充鈣劑和維生素D3。
      
      以上是對“膝蓋往上到大腿根部疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！