在月經期間是嚴格這個盡量避免劇烈活動的，如果這個劇烈活動會造成的這種血增加呀，或者是說乏氧的這些情況。所以這種情況一定要注意的，就是增加營養，可以喝一些紅糖水，看能不能緩解一下？

      由于運動時心率增快，導致循環缺氧，容易出現呼吸急促的現象。大口呼吸可造成咽喉炎咽喉不適癥狀。并可造成腹部肌肉岔氣痙攣的現象。一般可在一周左右自行消失
      
      以上是對“今天劇烈跑步肚子右部很不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您提供的信息，像這種劇烈的奔跑之后，嗓子有血有痰
      指導意見：
      這種狀態是因為你自己本身長時間不運動，突然地進行劇烈運動之后造成的，肺部的一些比較小的毛細血管破裂造成的，出現了這種血腥味的感覺，肚子在月經期間，最好不要進行劇烈運動

      病情分析：
      你好，你這種情況是身體的一種應激反應，不用著急，因為運動后大量出汗，電解質容易紊亂，導致迷走神經興奮，心率下降，血壓會降低，胃腸受迷走神經支配會有惡心癥狀。你以后運動前喝點運動飲料。
      指導意見：
      運動后身體的血液主要會流向肌肉心肺等負荷高的器官胃腸道的血供會減少就會出現想吐或想上廁所的感覺這是生理學上的反應
      

      病情分析：
      你好，根據年齡及月經情況，初步考慮為當時身體正虛，受到風寒而引起的胃氣上逆及氣滯，并無大礙
      指導意見：
      此時一定要注意身體正虛，可以適當飲用生姜紅糖水，是女性必備之品，尤其在月經期間及外感預防治療
      

      病情分析：
      月經期間是不能劇烈運動的，這樣會導致月經量過多或者腹疼。
      指導意見：
      平時不運動然后突然劇烈運動，張口呼吸就會有口干舌燥，感覺有血腥味，不要緊，休息一下，慢慢會恢復，可以口含西瓜霜潤喉片。
      
      以上是對“今天劇烈跑步肚子右部很不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！