你好很樂意為你服務根據你描述的情況和臨床癥狀結合你就醫醫生的診斷意見。精索靜脈曲張是輕微的，醫生的意見是正確的。目前你可以穿緊身的內褲提起陰囊，這樣可以防止癥狀進一步加重。可以行健身鍛煉的。包括腿部鍛煉。
      

      病情分析：
      精索靜脈曲張大多發生于青壯年，可影響精子生成、導致不育，對于有明顯癥狀或精子異常者可進行手術治療，特別是對于有生育要求者手術治療為宜，平時避免過度勞累。
      指導意見：
      精索靜脈曲張一般多發于左側。如果沒有什么墜脹感，也沒有影響到精子質量，建議你也可以不用處理的。注意局部衛生，避免外力撞擊?？梢远嘧鲎鎏岣剡\動。放松心情即可。
      
      以上是對“精索靜脈曲張，平常該注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      精索靜脈曲張無癥狀的輕度不需要治療，患側的陰囊或者睪丸有墜脹感或者墜痛。平臥的時候這個癥狀可以減輕或者消失。
      指導意見：
      無癥狀的輕度精索靜脈曲張不需要治療較重的精索靜脈曲張或者伴有神經衰弱者，可以采用托起陰囊局部冷敷等。精索靜脈曲張有時可以影響生育，如果病情加重的話，建議手術治療。