通常疼痛，是因為氣血不暢，不通則痛，或者氣血不能濡養筋脈，不榮則痛。你的情況，考慮心胸腰部經絡氣血不暢所導致的。按摩痛處等穴，艾灸，以促進經絡氣血流通，或者服用活血通絡的藥物，就會好的。如果不減輕，建議到醫院檢查心電圖，腎功能，心肌酶等。
      

      有可能是肋軟骨炎導致的，可能跟勞累或者受涼有關。建議可以采取局部熱敷，按摩，烤電等物理治療，必要時口服消炎止痛藥物，比如英太青。如果治療效果不好，需要去醫院檢查。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況從你描述上看，多數考慮是有腎虛引起的腰痛，另外考慮也有肝郁氣滯引起的，胸痛的可能。
      指導意見：
      你好，你這種情況建議你最好是去看中醫，吃點中藥調理一下，另外建議你平時一定要注意保持好心情。飲食上要少吃過咸的食物，也可以用理氣舒心片這個藥物觀察一下。
      
      以上是對“胸口不定時疼，伸懶腰雙手按壓腎部時會痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！