病情分析：
      根據你的描述，建議你可以去醫院心理科就診，評估一下您內心的心理狀態，如果有心理方面的問題盡早給予相應的心理治療。
      指導意見：
      平時要學會養成良好生活習慣，合理安排作息時間，做一些自己喜歡的事情，分散一下不良心情的注意力，注意勞逸結合，保持輕松愉快的心情。可以去中醫醫院就診，給予相應的中藥調理，改善睡眠，避免自己出現失眠現象。

      病情分析：
      你好，根據你講述自己的情況，自己不知道自己為什么到晚上就害怕會失眠，考慮是缺乏安全感，缺乏自信心，
      指導意見：
      應該到正規醫療機構精神科進一步做檢查確診，需要多學習一些正能量知識，多戶外參加集體性運動，把自己不適講述自己，多和父母之間溝通交流，選擇自己喜歡事情做分散注意力，
      

      病情分析：
      你好，你說的情況還是考慮焦慮情緒的，焦慮的表現主要是緊張，擔心，恐懼，杞人憂天，做事猶豫不決等為主。
      指導意見：
      對睡眠問題的過分擔心，其實就是過分憂慮所致，原因可能與性格，壓力來源等有關，建議加強自我情緒的調適，心理咨詢必要時抗焦慮治療。
      以上是對“我不知道我為什么到了晚上就害怕自己會失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！