中醫認為陽加于陰則汗出，出汗雖為陰液外泄但卻反應機體正氣的盛衰，氣虛自汗出，陽氣內盛則迫液外出。西醫角度分析出汗頭疼無力首先查一下血糖與甲狀腺功能，測個血壓。
      

      單純的全身無力，自汗去醫院儀器是查不出什么的，可以抽血查一下微量元素，中醫認為氣陰不足，氣虛，津液不固而成，可用玉屏風顆粒，平時以西洋參，麥冬，五味子煮水頻飲以補氣陰，止汗。
      

      病情分析
      對于你來說的問題主要是有渾身乏力以及活動后就會出汗的表現，伴隨有頭疼的問題，那首先需要注意排除本身有沒有甲狀腺功能亢進的問題，如果沒有的話，還是需要注意從中醫講的話，由于表虛的問題。
      
      以上是對“最近老是渾身無力，吃個飯也是淌一身汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議檢查一下甲狀腺功能，因為甲狀腺功能亢進，會出現乏力心慌多汗，怕熱，心煩這些表現。另外也可以查一下肝腎功電解質血常規血沉，抗o，類風濕因子等指標。某些感染以及風濕性疾病，電解質紊亂，腎功能異常都可能出現以上的癥狀。另外頭痛可以檢查一下經顱多普勒，顱腦ct。
      

      您好，您的描述已經看到了，屬于自身的體質虛弱，屬于氣虛乏力類型，或者由于自身的掉戒指不足。建議注意調節壓力，注意多增加飲食營養，可以進行血液常規和生化指標的檢測，配合中藥補氣治療的。