醫生你好我是處女，今年26歲，胖了15年了，身高

女 | 26歲 2019-11-05 21:15:07 4人回復來自

健康咨詢描述：醫生你好我是處女，今年26歲，胖了15年了，身高150厘米，體重152斤，屬于全身肥胖，假如我從11月開始減肥到明年5月底，每天跑步機一個小時，吃的少送熱量，這樣的話，7個月時間里面可以蔥152斤瘦到90斤嗎？

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張寶明忻州市中心醫院副主任藥師擅長: 子宮內膜炎,原發性高血壓,腦梗塞幫助網友：3646

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2019-11-05 21:21:07 我要投訴

從你描述中知你身高一米五，體重七十六公斤屬肥胖型，每天吃清淡飲食七分飽，堅持鍛煉身體跑步?一小時，利用七個月時間減肥六十斤是有可能的。前幾個月每月可減十五斤左右

王秀英山東國欣頤養集團肥城醫院副主任藥師擅長: 藥物調劑，精麻藥品使用，藥物不良反應等幫助網友：8828稱贊：1

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2019-11-05 21:21:48 我要投訴

你好，身高一米五零，體重152斤，的確很胖，但是減肥不能過于心急，如果減肥的速度過快，會影響內分泌，對身體健康不利。要用科學的方法減肥，早上吃的營養點，中午吃的豐富點，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每天有運動四五十分鐘。

徐曄本溪市第三人民醫院主管護師擅長: 混合痔,肛周膿腫,高位復雜性肛瘺幫助網友：5888

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2019-11-05 21:19:26 我要投訴

      病情分析：
      你好，成人標準體重是身高減去105，你的體重的確超重了很多，七個月的時間，是否能瘦到理想的體重？這跟你的體質和飲食運動的調節都有一定的關系
      指導意見：
      你好，減肥最簡單有效的方法就是調整飲食，增加運動，一日三餐正常，做到早吃好午吃飽晚吃少，禁食油炸油膩，高脂肪類食物，多吃新鮮的蔬菜，水果粗糧保持大便通暢，每天可以用姜水泡腳，同時增加運動，每天在一小時以上，這需要長期堅持

      以上是對“醫生你好我是處女，今年26歲，胖了15年了，身高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！