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有問必答網心理健康科 → 一上班就感覺到壓抑,心情不好

一上班就感覺到壓抑,心情不好

女 | 21歲 2019-11-01 07:24:43 1人回復 來自

健康咨詢描述: 剛畢業,剛找到了工作,一上班我就難受適應不過來,尤其是早上起床的時候我就特別壓抑。

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 13:49:41 我要投訴

      病情分析:
      作為一個20多歲的年輕女性,在學校當中單純的充滿美好回憶的學校生活當中走向社會,就會面臨著一些適應的過程
      指導意見:
      在這個適應的過程當中,我們一開始就會出現這種適應不良,對這種周圍同事新的環境有一些抵觸的環境,確實存在一些異樣的清晰反應,這屬于人體正常的自我保的反應,要正確的面對這件事情,通過積極的融入到快速的集體當中去去適應這種生活,慢慢就會好起來,不要著急,這也是年輕人必須面對的一個過程
      

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