吃完飯立即跑步的話是有可能導致胃下垂的，一般建議飯后半小時以后再進行鍛煉比較好。平時飲食要清淡易消化，不宜吃辛辣刺激的食物，規律進食，避免暴飲暴食。
      

      吃完飯以后去樓下跑了一會兒，偶爾一兩次，這樣不會得胃下垂的，除非吃的很飽，然后劇烈運動或者彎腰干重活，那樣的情況下容易得胃下垂。建議你以后飯后半小時在活動活動，散散步或者慢跑
      
      以上是對“吃飯后跑了一下步會得胃下垂嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您對情況的描述，分析認為您只是飯后去跑步了，不會引起胃下垂情況的，不用緊張和擔心。
      指導意見：
      建議您放松思想，緩解壓力，平時注意生活起居規律，按時吃飯，按時休息，清淡飲食，葷素搭配，營養均衡，適當運動，保持樂觀心態。
      

      病情分析：
      你說的這種情況，不會得胃下垂。因為胃下垂是多發生在廋高體型人群的一種消化系統疾病。確實的發病原因還不清楚
      指導意見：
      建議您，正確認識胃下垂的發病機制。不是說你吃飯以后活動一下就的胃下垂了。經常吃飯以后不休息，也許對胃不好
      

      病情分析：
      你好，飯后短時間內鍛煉可增加胃腸負擔容易得胃下垂的。建議您飯后1到1.5個小時食物消化高峰基本過去后再鍛煉比較好的。
      指導意見：
      建議您保持心情舒暢。注意休息，不要熬夜。不要久蹲久坐，對于久坐后要緩慢站起，預防體位性低血壓的發生。可以晚飯后一小時或睡前一小時進行鍛煉的，有利于夜間睡眠。清晨最好不要鍛煉，因為清晨空氣不很好。
      

      病情分析：
      你好，根據你現在這種情況來看，一餐飯后不適合劇烈運動的，散步是沒事的。
      指導意見：
      你偶爾一次飯后運動是不會得胃下垂的，平時需要多注意一下，飯后可以稍微休息一會，然后再散散步有益于身體健康的。
      
      以上是對“吃飯后跑了一下步會得胃下垂嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，吃完飯后就去樓下跑了一會兒，偶爾一次沒有問題，長期這樣飯后立即跑步是容易得胃下垂。
      指導意見：
      如果飯后適當的走走路，散散步，這個是可以立即進行的，如果是劇烈運動，容易導致急性胃腸炎、胃腸痙攣等疾病出現，要引起重視。活動鍛煉對于身體的健康是非常重要的，但是，如果活動不當、強度過大以后，也容易導致身體疾病，要引起重視。