你好，從你的病史描述看，首先長期手淫會導致前列腺炎引起尿頻尿急尿痛不適，建議首先戒掉不良習慣，同時尿路感染也會引起尿痛不適，所以建議到當地好點醫院做個尿常規檢查明確病因，平時多喝水不要吃辛辣刺激食物不要喝酒等。
      

      病情分析：
      根據您說的這種情況，尿頻尿急尿痛，像是泌尿系感染的癥狀，小腹脹痛？做過什么檢查了嗎？
      指導意見：
      根據您說的這種情況，尿頻尿急尿痛，像是泌尿系感染的癥狀，小腹脹痛？建議您做個泌尿系彩超檢查一下，排除一下泌尿系結石引起的感染
      

      病情分析：
      根據你的描述考慮是手淫過度導致的神經虧虛，前列腺增生或是炎癥，同時還伴有尿路感染。
      指導意見：
      口服左氧氟沙星和前列舒通一周左右，看看癥狀是不是緩解。如果緩解，繼續口服前列舒通膠囊，或是癃閉舒。
      
      以上是對“小腹脹痛不舒服尿頻尿急”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！