健康咨詢描述: 女兒5歲每天晚上都說睡不著。其他人都睡著了,她自己玩到好久才睡。我也是睡覺困難,是遺傳嗎!是脾虛引起的嗎?
這種情況,這個小孩子可能是白天是不是睡得比較多呀?有的時候孩子睡覺多的情況下,晚上就不怎么愛睡。所以這種情況下,盡量不要讓白天睡得太多。你看能不能緩解一下?
失眠也有一定的遺傳因素,睡覺前不要讓寶寶劇烈活動,也不要吃得過飽,也不要吃一些刺激性比較大的食物,不要看一些情節比較激烈的電視劇等,白天不要讓寶寶睡的過多。
病情分析:
一般這么小的孩子睡眠方面有問題的話我認為睡眠質量差和難以入睡是兩碼事兒。
指導意見:
首先正常。這么小的孩子,他必須是要有按時作息的生活習慣。早睡早起。做家長也要給他營造一個。正常的按時作息的環境
以上是對“孩子睡覺難,是什么原因引起的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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