你好，你說的這個情況就是腰肌拉傷的表現了，建議你暫時注意休息一周，減少活動腰部，注意腰部的防風寒保暖措施，應用中醫的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進行綜合治療，再吃點三七傷、云南白藥等活血化瘀藥物處，情況就會慢慢好轉甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復。
      

      搬運重物引起的腰部扭傷屬于急性腰肌扭傷。可以通過24小時以內進行間斷冰敷，24小時以后局部熱敷。貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏，噴云南白藥噴霧劑。
      

      病情分析：
      你好，根據描述應該是咨詢外傷導致腰部疼痛不適活動受限癥狀明顯，具體情況不清楚。
      指導意見：
      建議完善相關病史，這個情況目前考慮腰部肌肉軟組織損傷，但是不排除骨質損傷可能，建議盡快就醫拍片排除
      
      以上是對“男62，腰扭傷了很疼如何快速變好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腰肌扭傷一般主要表現為腰部疼痛，不敢活動治療主要靜養休息，鎮痛治療
      指導意見：
      可以用些鎮痛膏藥，消炎鎮痛類藥物緩解疼痛，可以用扶他林，氟比洛芬凝膠貼膏等治療，恢復一般得兩三周
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。搬凳子時把腰扭傷了。感覺疼痛不是。怎樣治療可以快速好？
      指導意見：
      損傷恢復需要一個過程。建議你要注意休息，不要勞累，少走動，少彎腰，注意保暖，避免受涼，睡硬板床。48小時內用冷水敷，48小時后用熱水敷。口服舒筋活血膠囊。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，腰部扭傷，有點疼，恢復時間沒有絕對性，得決定扭傷的程度和身體狀況。一般最少得一周以上。
      指導意見：
      建議可以腰部熱敷烤電，濟康貼貼敷腰部，口服消炎止痛藥物治療。盡量少活動腰部，注意休息，減少彎腰等動作。
      

      病情分析：
      您好，您這是搬運重物、姿勢不正確、腰部用力過大出現的急性腰扭傷，這種腰扭傷一般會出現腰痛、腰部活動受限等癥狀。
      指導意見：
      建議您臥硬板床，至少在1周以上，千萬不要睡席夢思、軟床墊、海綿墊子、彈簧床。您最近不要做劇烈活動，以免造成運動不當導致加重損傷，導致慢性腰肌勞損和腰間盤突出等。您可以熱敷按摩疼痛部位，也可以去理療科做局部理療、烤電。如疼痛可以口服止痛藥物緩解。
      
      以上是對“男62，腰扭傷了很疼如何快速變好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！