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有問必答網心理健康科 → 我懷疑我心理有問題,可我不敢說出來

我懷疑我心理有問題,可我不敢說出來

女 | 13歲 2019-10-26 16:25:52 8人回復 來自

健康咨詢描述: 很長時間了……這周我過得相當難受,對生活喪失了斗志,期中在即,可我心里總是想著怎么去死,大腦空空如也與世隔絕了一樣,只有把刀片劃在手臂上才感覺好受些,真的一直開心不起來完全沒有食欲啊,心臟總是突然加速,很不舒服,什么時候都呼吸很困難,無緣無故地就反胃,我……額……懷疑我有問題,但是我不知道怎么開口,怕他們說我矯情,做作,裝,真的好痛苦

醫生回復區

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2019-10-27 08:15:35 我要投訴

      根據描述,目前存在一定的抑郁情緒,并伴有軀體不適癥狀。一方面與精神心理因素有關,例如學習壓力緊張或者受環境因素的影響,另一方面可能與個性有關。建議調整心態,增強自信,加強與人溝通,嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
      

王紅霞
王紅霞 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,學習恐懼,抑郁癥,厭學,社交恐懼。 幫助網友:3228
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2019-10-27 08:16:15 我要投訴

      病情分析:
      你好。抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為。
      指導意見:
      如實的告訴父母,你的痛苦與感受。盡快就醫檢查確認,或者尋求心理咨詢師幫助。要放松自己,舒緩壓力,卸下責任,在生活中想辦法給自己增加點愛好、興趣,讓自己整個開朗起來。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2019-10-27 08:16:26 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現的情緒低落,自殘的行為都是抑郁癥的表現,必須進行心理方面的調節。
      指導意見:
      這種情況建議你應該告訴你的父母,讓他們帶你去醫院的心理門診檢查一下,在專業醫生的指導下對癥用藥,同時應該進行自身心理方面的調節,保持情緒穩定,多與家人同學交流,減輕壓力,保持心情愉快。
      
      以上是對“我懷疑我心理有問題,可我不敢說出來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周杰良
周杰良 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,焦慮癥 幫助網友:16430稱贊:5
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2019-10-27 08:17:12 我要投訴

      病情分析:
      可以初步考慮為較大的學習壓力所致。這可能是由于你在自己的學習過程中,內心對自己的學習成績給予了過高的心理期望,再加上期中考試在即,讓你內心產生了較大的學習壓力,因為現實原因,讓你一直得不到有效地化解,就使你容易產生你所敘述的那些疑似心理有問題的感覺或癥狀。
      指導意見:
      當前你需要考慮的是幫助自己尋求學習減壓方面的專業心理咨詢,來幫助你能重構學習方面新的信念,有效地消除導致你產生較大學習壓力的心理因素,降低過高的心理期望,增強你的心理素質,從而更有利于你能盡快地恢復正常的學習、考試和精神狀態。
      

楊梅
楊梅 二級心理咨詢師 擅長: 睡眠障礙,焦慮障礙,抑郁癥,神經衰弱,強迫癥 幫助網友:571稱贊:38
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2019-10-27 08:18:51 我要投訴

      病情分析:
      你的情況屬于焦慮表現的軀體癥狀,看得出來你是一個非常在意自己學習成績的孩子,你擔心和害怕期中考不好,總擔心和恐懼化為焦慮表現在你的身體上。
      指導意見:
      在即將完成一個任務的時候,中度的焦慮會促進任務的完成。但過度焦慮就會影響任務的完成,所以你有一點焦慮并不可怕,但完全現在這種焦慮也不能自拔就沒有必要。期中考試,只是你人生的一個小管卡,隨著你年齡越來越長大,你還會賣過很多道關卡,你的承受能力會慢慢增強。當你覺得自己開始焦慮的時候,盡可能地深呼吸進行運動放松。
      

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:8184
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2019-10-27 08:22:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你表述的情況考慮是抑郁癥,抑郁癥的表現就是情緒低落,悲觀失望,悲痛欲絕,對任何事都沒有興趣,孤獨寂寞,自卑感強,失眠食欲不振等癥狀。
      指導意見:
      根據你表述的情況,你目前屬于中度抑郁癥,建議你盡快告知父母,讓他們陪同你去醫院做一次心理測試,如果確診是抑郁癥就要及早治療,
      

周春英
周春英 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2019-10-27 08:53:28 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據癥狀考慮,這么小的年齡,考慮的事情那么多,并且還有自殘的行為,和一些軀體癥狀,非常理解你目前的心情。
      指導意見:
      面對這種情況,建議您最好還是去三級醫院心理門診或者精神衛生中心去評估鑒別,明確診斷,然后制定方案系統治療。目前最好在當地找一個心理咨詢師面對面進行心理疏導。平時要正確面對生活壓力,心中有事要與親人及時溝通交流,自己學會調節,更不能用摧殘身體的行為來作賤自己。要保持一個穩定的精神狀態,把精力用在學習上,順利完成學業。
      
      以上是對“我懷疑我心理有問題,可我不敢說出來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李慧
李慧 山東省青州榮軍醫院   醫師 擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,創傷,失眠,甲狀腺疾病 幫助網友:6272
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2019-10-27 09:05:52 我要投訴

      病情分析:
      你這樣年紀大的孩子,因為學習,自己的性格又是比較內向,說不出來,所以過度的壓抑造成了你的心理失調,出現了一些病態的表現。
      指導意見:
      首先你得解決辦法是不健康的,你遇到壓抑過度,如果通過比較極端的途徑,比如自殘的方式,是很不對的,建議你跟自己比較要好的朋友及家人說,釋放出來
      

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