你好，按照你的狀況來看的話，這個主要考慮是屬于皮膚過敏或者是缺乏維生素引起的這種表現，平時要保持皮膚衛(wèi)生，多吃水果蔬菜，不能吃辛辣的食物，可以涂抹紅霉素軟膏，口服維生素c，維生素e膠囊，牛黃解毒丸進行治療。
      

      病情分析：
      你好，在圖片上看你這個情況屬于毛囊炎，這個是因為毛囊感染導致的，一般上火熬夜便秘的話都會出現這些癥狀的。
      指導意見：
      你現在這個情況可以外用夫西地酸軟膏涂擦，這段時間還需要注意，不能使用辛辣的食物，不能熬夜，保持大便通暢。
      以上是對“身上長東西一粒一粒的東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！