如果你患有抑郁癥，首先需要去精神衛生中心就醫，在醫生的指導下服用抗抑郁癥的藥物，配合心理治療，抑郁癥是可以治療的疾病，早治早好，在飲食上，多吃一點黃花菜，多曬太陽，多鼓勵自己與別人溝通交流，多做戶外活動，
      

      病情分析：
      你內心當中確實存在了一些抑郁的情緒，只不過沒有表現在外在而已，可能內心當中的一些難過，我有一些負面的感覺會影響到你日常的一些判斷
      指導意見：
      要注意放松自己的情緒，多做做運動，多向一些開心快樂的事，這樣才能讓自己緩解自己的緊張，感到焦慮的，平時不要總是想一些不好的事，形成一種負面的循環，多和朋友們交流和溝通。

      病情分析：
      咨詢者為17歲男生，自述得了抑郁癥好幾個月了，心理壓力很大，自己試圖控制自己情緒，效果并不是很好。
      指導意見：
      建議咨詢者找專業心理醫生進行疏導，畢竟心理問題需要找到對應問題癥結才能針對性的去幫助你排解壓力，學習一些情緒控制的方法和技術，我們都愿意來幫助你的。
      
      以上是對“我得了抑郁癥，好幾個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      針對你的這種情況，建議你找心理醫生定期接受系統的心理輔導，并且同時進行積極的自我調節。
      指導意見：
      建議你培養一些積極的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑，不要給自己太大的精神壓力。