目前你描述的表現(xiàn)是抑郁癥的可能性比較大，建議你及時(shí)到網(wǎng)上搜索抑郁自評量表測試一下看看，如果提示抑郁癥就要盡快調(diào)整一下看看能不能緩解，多做戶外活動，增強(qiáng)體育鍛煉！實(shí)在不行可以先找心理醫(yī)師疏導(dǎo)治療
      

      病情分析：
      你好，14歲的女孩子處于注意青春期，青春期有很多難以搞定的情緒，而你對自己和別人的評價(jià)都需要提高。
      指導(dǎo)意見：
      建議和有正能量的朋友交談，建議開始一些運(yùn)動，運(yùn)動是治療不良情緒的無成本最好方法。自己的不良情緒，建議選擇合適的方式進(jìn)行表達(dá)釋放，你選擇了哭的方式，那也是一種釋放。