你好，詳細看了您的描述和癥狀，建議先外用開塞露納肛治療，平時飲食注意，避免生冷硬辣及刺激油膩食物，規律生活和作息，少吃多餐易消化軟食，每次八分飽即可，必要時做個胃鏡和結腸鏡檢查看看。
      

      您好：您的情況考慮是消化不良，胃腸功能紊亂，便秘引起的癥狀，建議口服健胃消食片，嗎丁啉，乳酸菌素片治療看看，不要吃辛辣刺激易產氣食物，不要暴飲暴食，飲食要清淡易消化，要少吃多餐，細嚼慢咽，多活動，多喝水，養成每天定時排便的喜歡，排便前順時針按摩腹部，促進胃腸蠕動，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述，腹脹，排便困難。目前考慮功能性便秘，也就是大便解不出來，但是腸道本身是沒有器質性疾病的，分兩種類型，一個就是慢傳輸性的，也就是腸道蠕動的慢，腸道不怎么蠕動，所以大便解不出來，這時候要去做一些用一些腸道的促進腸道蠕動的這種藥物，去促進大便的排出，第二種就是一種出口梗阻型的，也就是說腸道蠕動并不慢，但是肛門口的這種括約肌這種運動是不協調的，它不能有一個合理的運動，促進大便的排出來。
      指導意見：
      如果有便秘的發生要在飲食上和生活狀態上要去做一個合理的調整，可予一些促進腸道蠕動的藥物，如莫沙必利，要去吃一些蔬菜、水果，多喝一點水，適當的運動，緩解便秘的癥狀。
      以上是對“肚子脹疼，鼓鼓的，睡覺起來，感覺被什么壓著一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！