病情分析:
你好,你的情況平時的飲食情況和飲水情況怎么樣?用過緩解的方法嗎?平時的活動和作息時間規律嗎?
指導意見:
你好,你的情況考慮是飲食不規律和作息時間不規律補水不足引起便秘的情況,可以喝一些粥,按摩腹部,多吃水果蔬菜和粗纖維食物,可以用嗎丁啉和整腸生調理,注意每天補水在兩千毫升左右,適當的運動,不熬夜,注意休息,愿你健康快樂。
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