你好，根據你提供的病史描述和發的圖片看，腳崴了有幾天時間了，已經排除骨折和韌帶撕裂，這是個好事情，現在局部瘀斑是皮下出血期，建議少走路，可以佩戴護踝予以保護，平時可以抬高患肢局部熱敷理療促進血液循環，近期不要劇烈運動就可以了，一般需要半個月到三四周時間愈合。
      

      病情分析：
      崴傷后導致肌肉韌帶等軟組織損傷，皮下瘀血、腫脹疼痛，可以熱敷一下后涂抹紅花油，口服活血止痛膠囊、血府逐瘀膠囊等藥物來治療。
      指導意見：
      制動或帶護腕，盡量抬高患側肢體，給你班主任講治療不規范會引起創傷性關節炎的。不要吃辛辣刺激性食物，多休息。
      
      以上是對“崴到腳，拍過片子沒傷到骨頭。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！