你好，根據(jù)您的描述，如果是腳扭傷那可以引起踝關(guān)節(jié)韌帶拉傷出現(xiàn)水腫，韌帶恢復比較慢的。剛傷的
      在充分休息的情況下，可能需要1個月的時間來恢復。現(xiàn)在還沒有完全好轉(zhuǎn)，說明休息治療還不夠。在恢復期要用中藥燙療，中藥熱敷，可以用正骨水外擦搓熱。最主要是要充分休息，平時走路要帶上護踝呀。
      

      病情分析：
      這種情況的話得注意及時的進行身體的檢查調(diào)理的，避免繼續(xù)加重的。減輕損害的。
      指導意見：
      一般的話配合藥物治療，注意休息，很快就會好轉(zhuǎn)的。可以配合理療治療的。有利于癥狀的改善的
      
      以上是對“腳崴了，拍過片子沒有骨折”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      骨頭沒有問題，但是你周圍的韌帶肯定還是有損傷，一個星期恢復不了，看來好像繼續(xù)的要休息不能跑步。
      指導意見：
      再過一個星期也不好說，假如沒有癥狀，如果你還是休息不到，會有可能會出現(xiàn)疼痛的復發(fā)，甚至會出現(xiàn)慢性的疼痛，所以還是要慢慢的注意保護。
      

      病情分析：
      如無骨折考慮為軟組織挫傷，一般情況下恢復約需兩周時間左右，具體情況因人而異。
      指導意見：
      剛剛受傷時可進行局部冷敷，以減輕癥狀，現(xiàn)在可考慮應用以上藥物治療，也可進行局部熱敷。