健康咨詢描述: 我是做酒店的,要上通宵,但是我在煮中藥調理身體,上班還要通宵,一邊通宵一邊在調理身體有效果嗎
通宵熬夜對身體傷害非常大,容易引起氣血不足。但是如果你不能避免通宵的話,調理身體總比不調理好。平時多喝點山藥粥紅棗,喝點紅豆薏米粥,可以健脾益氣!多喝水!多吃點黃芪當歸燉排骨或者燉雞,補益氣血!可以吃點阿膠膏調理一下。不要吃辛辣刺激的食物和寒涼的食物,
一個月10天通宵,如果一邊調理中藥有沒有效果
只能說比不調理要好一些。熬夜對身體造成的傷害不可能通過調理就抵消的。
病情分析:
貧血身體虛弱與熬夜休息不好也有很大的關系,過度勞累,消耗過多,會造成營養不良。
指導意見:
出現貧血最好是不要熬夜,要保證足夠的睡眠和休息時間,以免造成病情加重,出現頭暈頭蒙的現象,在飲食上多吃一些新鮮的蔬菜和水果來補充,比如動物肝臟,豬血鴨血啊,以及生花生米和紅棗桂圓之類。中藥調理的同時多休息效果應該會更顯著
病情分析:
你好,經常上通宵對身體有影響的。你的身體比較虛弱。最好不要一邊調理身體一邊上通宵。否則效果欠佳。
指導意見:
需要注意平時的生活飲食習慣,一日三餐飲食要有規律。注意休息,不要勞累,晚上不要熬夜,生活起居要有規律。
以上是對“腸胃不好,貧血身體虛弱”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這個你還是要改變工作方面的問題,按時作息,才能有利于身體健康,有一定的幫助。
指導意見:
建議,你可以按上述建議的情況去做,這樣的話,采取有效的方法進行處理,結合藥物治療,有一定的療效。
一個月10天通宵,這樣通宵調理中藥有效果嗎
如果沒有過度的不適情況的話,你還是想辦法自身調解一下,
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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