你好！失眠主要與心理壓力過大有關，需要及時進行生活方式的調整，平時放松心情，保持樂觀穩定情緒，注意休息，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經常用熱水泡腳，促進睡眠。
      

      病史特點，女性年輕患者常年失眠，經治療效果欠佳。治療一放松心態調節好，二、百樂眠膠囊每次三粒每天三次口服。三睡前吃半斤鮮牛奶，比如伊利鮮奶或夢牛鮮奶都可以，以促進睡眠四、晚上不要睡得太晚了，10：00以前就睡吧。
      

      病情分析：
      你好，出門失眠多夢考慮是神經衰弱，一般與生活不規律，學習生活壓力大或植物神經功能紊亂等有關系的，需要積極藥物治療。
      指導意見：
      神經衰弱的藥物治療建議口服谷維素，安神膠囊和佐匹克隆片，另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,
      
      以上是對“常年失眠多夢會嘔吐。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！