病情分析：
      你好，女性在產后5個月出現腰部疼痛的癥狀主要是因為內分泌的改變，再加上分娩時產道的擴張，引起腰部肌肉韌帶出現松弛，而腰肌受到勞損以后，則很容易在勞累以后出現腰痛的癥狀。
      指導意見：
      產后女性出現腰疼以后，一定要避免過度的勞累，而且要注意適當的進行腰部鍛煉，這樣有助于提升腰部的肌肉力量從而緩解疼痛。
      

      病情分析：
      您好，你這種情況一般是受寒引起的。您只有腰部疼痛，沒有下肢的癥狀是嗎？其他地方有沒有不舒服
      指導意見：
      大多數情況下，坐月子之后會出現腰部疼痛是因為運氣導致的骨盆前傾。大部分人產后會恢復。一部分人需要糾正才可以恢復
      
      以上是對“產后5個月了，腰骨酸疼！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！