病情分析：
      你這種情況屬于粉碎性的骨折，從圖片看，對位對線良好，異味不明顯，可以采取外固定，等待骨折處慢慢愈合。
      指導意見：
      建議使用石膏進行外固定，由于骨折初期，會出現皮膚組織水腫，因此會有疼痛的感覺。盡量減少移動，以防骨折處移位。正常飲食即可，忌食辛辣等刺激性的食物。

      病情分析：
      個人建議你聽西醫大夫建議，要注意嚴格的遵醫囑進行制動。避免過早下地活動，以免影外固定，疼痛過于明顯時，還需要到醫院進行復查。
      指導意見：
      建議：固定后應該少活動，但腳趾要活動！主要有以下注意事項：一、6一8周后做康復訓練。二、多吃含鈣食物。必要時藥物補鈣。三、藥物促進康復，如接骨丸等！
      
      以上是對“我腳外踝骨折和右骰骨骨折”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      外踝骨折需積極治療，畸形愈合容易引起慢性疼痛，當地醫生會根據骨折分型，及嚴重程度選擇治療方案，是保守或是手術，勿需擔心。
      指導意見：
      外踝骨折無移位石膏托固定4周。2-3個月復查拍片骨折愈合可負重活動。飲食上配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯，燉水魚等，加用外洗方法。