你好，你的情況是脾虛濕氣重的表現，建議你服用中成藥參苓白術散調理一下，可以健脾益氣祛濕，平時多喝點山藥粥，喝點紅豆薏米粥，可以健脾益氣祛濕！不要吃辛辣刺激的食物和寒涼的食物，盡量不要喝酒！

      病情分析：
      你好，人體的舌苔可以反映五臟的疾病，舌苔可以看出體內是否有濕證。
      指導意見：
      濕證與脾虛有關的，脾虛不能運化水濕則容易引起水濕相關疾病，根據你的舌苔來看，主要是有陰虛和里寒癥。

      病情分析：
      舌苔是可以看出體內有沒有濕氣的，但還要結合癥狀和脈象等。
      指導意見：
      脾主運化水濕，脾氣虛運化無力就可引起濕邪在體內存留。濕氣盛舌苔就厚膩。治法就是健脾除濕。從圖片上看你的舌苔就有點厚，但不嚴重。濕邪重的病人會倦怠乏力。建議清淡飲食，適當運動。
      以上是對“舌苔可以看出體內是否有濕氣？濕氣屬于脾虛引起的嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！從舌象看體內是有濕氣的，但是濕氣的產生不一定都是脾虛引起的，有內濕和外濕之分
      指導意見：
      內濕多因嗜食肥甘厚膩，阻礙脾胃運化而引起，外濕多因淋雨涉水或居住環境引起。建議結合望聞問切辨證祛濕