健康咨詢描述: 下班吃完飯8點倒床就可以一覺睡天亮,白天辦公室也沒有特別忙,但就是回到家特別累特別想睡。 是不是氣血虛怎么的! 另外,醫生有沒有建議,我有個養生壺,平時煮些什么藥材可以當水喝。
指導意見:
你好,這種情況考慮是脾虛濕氣重導致的,可能是和長期缺乏鍛煉有關,建議可以口服參苓白術散,不要吃生冷食物,甜食,飯后適當加強鍛煉,平時可以結合口服紅豆薏米水,拔罐刮痧治療。
病情分析:
你好,你這個情況從你描述上看,多數考慮是有氣血虧虛脾虛等引起的,疲勞倦怠的可能。
指導意見:
你好,你這種情況考慮可以用黃芪,茯苓,白術,黨參,甘草之類的熬水喝觀察一下。另外建議這時一定要注意飲食,少吃高脂的食物,多吃一些柔軟易消化的食物。
病情分析:
根據你所說的這個問題來看你這種情況,最好具體看看。
指導意見:
你說的這種情況有可能是氣血虛弱,還有脾胃虛弱等方面的原因,建議你最好具體看看中醫來對癥治療,當然平常可以用黃芪,西洋參泡水茶喝。還要適當的進行體質鍛煉。
以上是對“工作不忙為何下班到家卻很累”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
疲乏無力,病因很多。氣血兩虛,或肝腎不足。濕熱壅滯,脈絡瘀阻。
指導意見:
建議中藥調理,健脾益氣,滋補肝腎,清熱利濕,活血通脈。忌辛辣刺激食物。亦可試服生力片。或黃芪,枸杞,菊花泡水喝。
病情分析:
疲乏無力,嗜睡,主要是氣虛,思慮過度傷脾,久坐傷氣,脾主肌肉四肢。
指導意見:
可以用補氣的黃芪黨參之類泡水喝。注意運動鍛煉,勞逸結合,按時休息,可以口服補中益氣丸
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