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有問必答網運動瘦身減肥 → 減肥期間頭暈乎乎不疼

減肥期間頭暈乎乎不疼

男 | 19歲 懸賞3個健康幣 2019-10-10 18:52:29 4人回復 來自

健康咨詢描述: 減肥期間頭暈也不餓沒節食就是頭暈最近喝水比較多

醫生回復區

張寶明
張寶明 忻州市中心醫院   副主任藥師 擅長: 子宮內膜炎,原發性高血壓,腦梗塞 幫助網友:3646
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2019-10-10 19:42:58 我要投訴

      減肥后頭暈可能是營養不良,應該及時補充營養,不應該盲目的節食,或者大量的運動,減少脂肪,減肥后頭暈這種癥狀,在這種狀況出現時,身體會把原本營養不良的癥狀表現出來。減肥是減少脂肪的過程,減肥過度會出現貧血的癥狀,就會出現血壓偏低、頭暈。
      

閔炘皓
閔炘皓 秀山土家族苗族自治縣人民醫院   醫師 擅長: 發熱、腹痛、胸痛、頭痛、意識障礙、呼吸困難,眩暈與 幫助網友:67
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2019-10-10 18:53:48 我要投訴

      病情分析:
      頭暈多半血糖比較低,減肥不能不吃東西,可以少吃,但是不能不吃
      指導意見:
      你可以吃點水果之類的,但是絕對不能不吃東西,這樣容易傷胃,到時候胃病又出來了。

2019-10-10 18:54 ask89497283il 追問

吃了就是吃的少早上稀飯饅頭中午清湯面條不知道為什么

2019-10-10 18:56醫生回答:

晚上小便多不?如果比較多,你就醫院查一個血糖

2019-10-10 18:58 ask89497283il 追問

昨天晚上確實挺多的一晚上三四次主要是白天喝熱水比較多

2019-10-10 19:05醫生回答:

可以去查一個血糖,放心一點

鞏思苓
鞏思苓 滕州市中醫醫院   主管護師 擅長: 糖尿病,高血壓,慢性支氣管炎,慢性肺源性心臟病,冠 幫助網友:7388
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2019-10-10 19:00:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,正在減肥期間頭暈乎乎的不疼,沒節食也不餓。
      指導意見:
      你好!你如果沒有節食情況,出現頭暈大多考慮因過度勞累,睡眠不足,熬夜,感冒,受涼等情況,建議你最好到正規醫院內科看一下,平時注意均衡營養,葷素搭配,避免過度勞累熬夜,生活規律,積極鍛煉身體,增強體質,多吃青菜水果。
      
      以上是對“減肥期間頭暈乎乎不疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楚瑞麗
楚瑞麗 主管護師 擅長: 對婦科炎癥,宮頸疾病,不孕不育,月經不調、乳腺疾病 幫助網友:3316
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2019-10-10 19:01:20

      病情分析:
      您好,希望我的回答能幫到您。減肥期間頭暈乎乎,可能與進食量少,引起血糖偏低導致的。
      指導意見:
      建議您,減肥期間三餐按時吃,勿食高熱量,高脂肪食物及零食,快餐,碳酸飲料等。適量進食新鮮蔬菜水果,保持大便通暢。睡前四個小時不要進食。感到頭暈時,可以吃點東西或者吃塊糖。
      

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