病情分析：
      過分敏感是自卑者最明顯的外部表現之一，自卑者往往有著很強的自尊心，他們渴望得到別人的重視，所以特別在意別人對自己的看法。別人一點小小的無心舉動都會導致自卑者產生無限多的“胡思亂想”，這些都會讓自卑者產生特別深刻的印象，并在心中反復思考，不斷揣摩。
      指導意見：
      要不斷提升自己的個人魅力，言談舉止上多下工夫，遇到挫折可以迎刃而上，不要一味的埋怨自己，否定自己，多經歷挫折會讓自己越挫越勇，更有正能量，從而努力戰勝自己。受傳統影響，我們可能短時間內改變不了心里自卑的本性。不過不要氣餒，自我改變本來就是一個漫長的過程，放慢腳步，慢慢的改變自己，提升自我。

      病情分析：
      你害怕別人看你對外界事物很敏感，遇事容易鉆牛角尖兒，對自己不自信，感覺很焦慮，這種情況主要是和安全感不足有關。
      指導意見：
      你可能性格比較內向，有些缺乏安全感，信心不足才出現任何人交往的時候有回避的情況。現在感覺很焦慮，找不到自己，可以和家人、身邊的好朋友進行溝通交流，表達自己的想法。
      

      病情分析：
      如果父母經常批評職責和打罵孩子會造成孩子的自卑心理敏感，所以建議你及時進行心理疏導，平時要經常的自我肯定，多做做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上還是休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣，這樣更有利于身心健康的回復，你有抑郁和強迫的癥狀。
      指導意見：
      建議患者截止到當地的三甲醫院心理科或者是精神專科醫院就醫，平時多出去走走，運動運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，完善只休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣，這樣更有利于身心健康的恢復。
      
      以上是對“把事情想的很嚴重，太在意別人的看法，不自信，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述屬于心理，焦慮，偏執，自卑不自信，缺乏安全感。這與你的成長經歷，生活環境，性格特點和學習壓力大有關，自卑不自信，缺乏安全感。
      指導意見：
      放松身心，自我調節減壓控制情緒，平時多參加集體活動，多做戶外運動，多想些開心的事兒，遇事多與父母溝通，多與朋友交流，保持平和的心態。自我調節控制不了，就把你的情緒波動告訴父母，讓他們帶你去正規醫院心理科測試診斷治療。