你好，很高興為你解答，目前根據你描述的情況，如果卵巢發育，卵泡不太好，建議你到正規的醫院去做檢查和治療。暖晨發一不好，要在醫生的指導下進行服用藥物來調理食物治療比較慢，而且也有局限性，你可以吃點兒小米或者是可以吃促孕丸來調理。
      

      病情分析：
      根據你描述的這些情況，平時注意鍛煉身體，適當的多吃蔬菜和水果，有利于南朝功能和卵子的質量提高。
      指導意見：
      建議平時注意鍛煉身體，增強機體抵抗力，保證充足的睡眠一定放松心情。養成規律作息的習慣。新鮮的蔬菜和水果有保護卵巢的功能。去醫院化驗一下性激素六項檢查。如果存在異常，應該積極的調節。
      

      病情分析：
      卵巢保養吃胡蘿卜，不僅對卵巢有幫助，而且可以為女性攝入維生素，更有明目的作用
      指導意見：
      黑豆是萬豆之王，相比其他豆類，黑豆植物雌激素含量最高。長期堅持食用黑豆對子宮和卵巢保養有很好的療效。
      
      以上是對“平時吃什么食物對卵巢和卵泡發育比較好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，卵巢是女性的內生殖器官，它具有分泌雌激素和孕激素的作用。
      指導意見：
      你可以多吃一些含有雌激素的食物，比如說豆腐豆花和豆制品之類的。再就是有的保健品也可以，比如說葡萄籽珍珠粉等。
      

      病情分析：
      你好，要提高卵子質量，可適量多食黑豆、豆漿、水煮魚湯等食物。
      指導意見：
      富含維生素的蔬菜水果要多吃。電腦、手機運行時周圍可存在電磁輻射，盡管它們發射的強度都很微弱，但為了保證卵子的健康，遠離電子產品。
      

      病情分析：
      根據您的描述考慮您的這種情況，一般富含雌激素的食物如豆制品豆汁等，多食蔬菜和水果，多食富含蛋白質的食物
      指導意見：
      建議您平時注意保暖，注意多食富含雌激素的食物，多食羊肉狗肉海參牡蠣枸杞等溫性食物，多食蔬菜和水果，多食豆腐豆汁等食物，避免熬夜，避免疲勞過度
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，建議平時應規律飲食起居，注意營養均衡，放松心情，保持心情愉悅，適當鍛煉身體，食物方面建議多吃豆制品。
      指導意見：
      卵巢功能不好，卵泡發育不良，建議去正規醫院婦科就診，在醫生的指導下規范治療和定期復查。也可考慮看中醫通過辨證施治進行調理。
      
      以上是對“平時吃什么食物對卵巢和卵泡發育比較好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：您好！根據您所描述的情況，你想要知道吃什么對卵巢好。
      指導意見：保養卵巢首先要注意一些生活細節。可以通過食療，平時的話要多吃健康食品，尤其是抗氧化食品比如妥運這些，養成良好的作息習慣，鍛煉身體。在日常生活中，多攝入蔬菜瓜果，保持適量維生素E、維生素B2，以及堅持進行適當的體育鍛煉、保持良好的心態。